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四人各自怀揣一份万妖山脉外围地图黑布带蒙上双眼，选择不同的路线向前搜索前进，四人约定进行一场比赛，比试到达死人谷沿路每人所有收获谁更多。这次历练主要有两方面的内容：
第一，神识锻炼，充分使用神识，进一步提高神识修炼。
秦月瑶三人神识都很普通，平时除了斗法时几乎不用神识，和其他普通修士相比没有任何优势可言，这次叶沉布置的任务就是尽量使用神识探索沿路的灵药灵草和妖兽，发现和消灭妖兽都不能使用眼睛，一切都只能用神识。
也就是说一路上不能解开蒙在眼睛上的黑布带，以此快速提高神识。
第二，提高斗法打斗经验，遇到妖兽利用神识和自己的一切手段，快速灭杀遇到的一二级妖兽。妖兽皮糙肉厚，防御力远大于人类修士，很抗揍，同级别较量，人类不敌妖兽，妖兽耐力好力量大防御坚固，数量多，如果不能快速解决，一旦修士体力不济法力耗尽，必死无疑！因此对待妖兽一定要快准狠！速战速决。与妖兽战斗能很快提高战斗力。
叶沉神识强大，要比较起来，比普通的金丹初期修士一点不差，炼制了那么多的丹药，要想一炉炼制更多份的药材，那就要有旁人数倍，十几倍甚至几十倍的神识强大程度不可，强大的炼丹能力就是神识强大的表现，叶沉此刻神识覆盖范围在方圆二三百丈，在全力运用神识之下，半里地内所有的灵药灵草妖兽都逃不过叶沉的搜索。
很快叶沉就找到了几株不错的灵药，三五十年的药龄，每株可以换到十多颗灵石，再继续向前，又发现了一头一级妖猪，叶沉快速前进，收敛气息，悄悄接近，最后飞剑一击必杀，妖猪还没有反应过来就一命呜呼了，将整个收入储物袋中，叶沉快速向前疾行。
他还有一个更加重要的任务，就是提前进入死人谷探路，如果里面太危险，此次进入谷中的计划就取消，如果没有什么危险大家就在谷中历练一番。
另一边秦月瑶，放开神识，四下里仔细搜索，刚开始还可以，发现了十几株灵药，可是一个时辰后，她就觉得有些疲倦了，她不敢懈怠，又怕遇到什么危险时自己措手不及，当即，三坐下来休息，吞下叶沉给的丹药，双手各自握住一颗灵石吸收炼化。
其实并不是灵力消耗太多，而是神识消耗太多，神识恢复并没有什么好的方法，只要休息一定时间自然而然的就恢复了。
三人并不像叶沉那样不用休息，叶沉整天炼丹，神识已经锻炼的强大
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